Beschreibung der Workshops

Workshop 1:
„Guck mich nicht in diesem Ton an!“ - Schwierige Gespräche führen, Christian Fritz
In dem Seminar wird es um Streitregeln und -strategien gehen, also um die hohe Kunst, Konflikte zu lösen, statt sie nur auszusitzen. Was genau ist eigentlich ein Konflikt und warum? Welche Optionen habe ich, ihn zu lösen? Muss ich ihn gewinnen oder bin ich auf der Suche nach einem Kompromiss? Wir werden versuchen, dies und mehr an konkreten Fallbeispielen gemeinsam durchzudenken. Darüber hinaus können wir uns bei Bedarf flexibel zu verschiedenen Kommunikationsmethoden austauschen, z.B. Motivierender Gesprächsführung. Es wird Raum für Erfahrungsaustausch und Diskussion geben.

Workshop 2:
Strategien zur Abgrenzung – Yoga und Meditation, Jan Holten
Ganz im Sinne des Fachtag - Themas "Nähe und Distanz" wird es in der Praxisstunde um Strategien und Techniken beim Kontakt mit sich selbst gehen. Mit unserem Körper und unserem Atem können wir eine wunderbare Partnerschaft eingehen, um eine Entspannung zu ermöglichen und zu erzeugen. Während des Workshops praktizieren wir schweigsam. So haben wir Gelegenheit, unseren Geist anzuschauen und uns intensiv auf die Bewegungen und die Atmung zu konzentrieren. Für den Workshop sind Vorkenntnisse nicht erforderlich. Die Bewegungen sind nicht kompliziert und auch bei körperlichen Einschränkungen praktikabel.

Workshop 3:
"Ich bin hin- und hergerissen" - Umgang mit Ambivalenzen, Kathrin Seemann und Eric Hawer
Entscheidungen zu treffen ist nicht immer einfach. Im Workshop wollen wir uns mit Verhaltensänderung und Ambivalenzen auseinandersetzen. Zum Einsatz kommen ausgewählte Techniken und Methoden der motivierenden Gesprächsführung.

Workshop 4:
"Ich gehe RASANT" - Nähe und Distanz professionell regulieren, VHS Vorpommern-Greifswald
Im beruflichen Alltag mit Kindern sind Situationen, in denen Nähe und Distanz gefordert sind, oft herausfordernd. In diesem Workshop lernen Sie die RASANT-Methode kennen – ein praxisnaher Ansatz, um in wenigen Minuten innere Ruhe, Klarheit und Stabilität zu gewinnen:
R – Raus in die Natur
A – Aus (Handy aus, Störquellen abschalten)
S – Sinne bewusst einsetzen
A – Ausatmen verlängern
N – Naturbilder aktivieren
T – Tritt fassen
Sie üben Atemtechniken, Wahrnehmungsübungen und kurze Klangimpulse mit Ocean Drum und Erdklangflöte, die sofort im Berufsalltag einsetzbar sind. Praxisnah, alltagstauglich und wirksam – drinnen wie draußen.

Workshop 5:
Durch Körperwahrnehmung innere Räume schaffen - durch den Tanz bewegt sein und im Körper gut verankert, Dörte Bähr
Der Workshop lädt die Teilnehmenden zu einem Ausflug in die Wahrnehmungstechniken des Zeitgenössischen Tanzes ein. Diese unterstützen unsere eigenen Körperpräzens und verankert uns gut, um ganz bei uns selbst zu bleiben.

Workshop 6:
Achtsamkeit und Stressbewältigung - Töpfern zur Stärkung der Selbstwirksamkeit, Martha Bahls
In diesem 75-minütigen Workshop gestalten die Teilnehmenden unter fachkundiger Anleitung individuelle Tonbilder. Die fertigen Werke können anschließend professionell in der Werkstatt der Kursleiterin gebrannt werden. Die Teilnehmendenzahl ist auf 16 Personen pro Workshop begrenzt.

Workshop 7:
Welches Bedürfnis an Nähe und Distanz ist für mich wichtig- und für mein Gegenüber?, Deborah Janowitz