Volkshochschule Vorpommern-Greifswald bietet MAMAfit-Kurs im Postel Wolgast an
Frauen, die gerade Mutter geworden sind, fühlen sich oftmals kraftlos und müde, wollen aber gern zu ihrer alten Form zurück.
Dann ist der Kurs MAMAfit genau richtig und unterstützt nach Schwangerschaft und Geburt dabei, wieder
Kraft zu finden, um den Alltag mit Baby optimal meistern zu können. In diesem Kurs werden klassische Beckenbodenübungen aus der Rückbildung, Pilates und dem Yoga, die an die individuellen Bedürfnisse und Leistungslevel angepasst sind, kombiniert. Das Baby ist die ganze Zeit dabei und Mütter haben die Möglichkeit, sich mit anderen Müttern auszutauschen.
Der Kurs beginnt am Montag, 30.10.2023, immer von 10 Uhr bis 11 Uhr im Postel in Wolgast. Eine Anmeldung zum Kurs ist unter www.vhs-vg.de möglich oder in der Volkshochschule in Anklam.
