VHS bietet Yoga für Schwangere ab November im Postel in Wolgast
Die Schwangerschaft stellt besondere Herausforderungen an Körper und Geist. Deshalb bietet die Volkshochschule Vorpommern-Greifswald ab dem 01.11.2023 im Postel in Wolgast einen Yoga-Kurs für Schwangere an.
Beim Pränatal Yoga bekommt man eine kleine Auszeit vom Alltag und wird dabei, gemeinsam mit der
Dozentin, verspannte Körperregionen, individuell angepasst an die besondere Situation, dehnen und kräftigen. Durch Entspannungstechniken und meditative Elemente verschaffen sich Interessierte ein sicheres Gefühl im Umgang mit dem eigenen Körper und stimmen sich auf das kleine Wunder ein, das heranwächst.
Start des Kurses ist Mittwoch, 01.11.2023, um 18:00 Uhr im Postel in Wolgast. Eine Anmeldung zum Kurs ist unter www.vhs-vg.de möglich oder direkt in der Volkshochschule in Anklam.
